Qigong
En
concentrant
ton Qi,
Peux-tu devenir aussi souple qu'un nouveau né?
Le
Qi est ce
que les Japonais appellent Ki
(comme dans AiKiDo) et est semblable aux notions indienne de Prana et grecque de Pneuma.
Qi est généralement
traduit par énergie
ou souffle.
Qigong
signifie exercice du Qi.
Les Chinois de l'antiquité ont eu, bien longtemps avant nos scientifiques, l'intuition que notre univers est entièrement composé de Qi plus ou moins condensé.
La vie moderne, avec sa complexité croissante et le stress qui en résulte, tend à nous déconnecter du moment présent et par conséquent, des sources d'énergie qui nous environnent et nous composent.
Pratiquer le Qigong, c'est apprendre à se relaxer et à s'ouvrir tant physiquement que mentalement pour échanger plus pleinement avec l'univers.Le Taichi est en soi une forme de Qigong, mais, lorsque l'on est pas encore habitué aux mouvements, on éprouve généralement des difficulté à bien se relaxer et à sentir son Qi circuler.
A LongTouShan, nous enseignons donc un ensemble de postures et de mouvements simples et répétitifs afin de vous aider dès le début à vous relaxer et à respirer avec l'univers!