Taichichuan

Sous le ciel, rien n'est plus doux et faible que l'eau,
Mais pour attaquer ce qui est dur et fort,
Rien ne peut la surpasser.

Grâce au Taichichuan, le faible peut vaincre le fort (voir Philosophie du Taichichuan ). Un exemple souvent citer pour illustrer cela est celui de l'eau usant les pierres.

Ainsi, une des principales qualités que nous cherchons à développer par la pratique du Taichichuan est  la fluidité.

Cela implique entre autres qualités, calme, relaxation, souplesse,  douceur, coordination, rondeur et attention...

• une méditation, dans la mesure où l'on doit être constamment concient de chacun de ses mouvements,
• un Qigong, puisque la douceur et la continuelle ouverture et fermeture des mouvements, combinée à la présence de l'attention stimule fortement la circulation du Qi.

Ainsi, le Taichichuan est non seulement un art martial efficace mais un excellent moyen d'améliorer son corps et son esprit!